Jeudi 22 octobre · 18h30 · Hybride training · Renfo + cardio

Hybride training · Renfo + cardio

Jeudi 22 octobre · 18h30
📍 École Jean-Paul II
🎟️ 4 € / personne

Une séance dynamique qui mélange renforcement musculaire et cardio, avec différents ateliers pour travailler l’ensemble du corps à son rythme.

Au programme : renforcement, exercices cardio, circuit training et travail en petits groupes.

⏱️ Environ 1 heure
👟 Prévoir une tenue confortable, des baskets propres et une bouteille d’eau
🏠 Séance en intérieur

Participation : 4 € - places limitées.