Jeudi 5 novembre · 18h30 · Renforcement musculaire
5,00 €
Jeudi 5 novembre · 18h30
Le sport, sans pression et sans chercher la performance à tout prix. Une heure pour bouger, se renforcer et prendre du temps pour soi, dans une ambiance conviviale et accessible à toutes.
Une séance complète pour travailler l’ensemble du corps, avec des exercices adaptés au niveau de chacune.
📍 Lieu : Salle Teddy Riner, école Jean-Paul II, Coutances
⏱️ Durée : environ 1 heure
🎟️ Participation : 5 € / personne
À prévoir : une tenue confortable, une bouteille d’eau et une mini-bande de résistance.
Attention : les chaussures ne sont pas autorisées dans la salle. Prévoir des chaussettes, idéalement antidérapantes.
Les séances sont 100% féminines et encadrées 🤗
Places limitées.